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여성을 위한 리틀 블랙 드레스 운동 DVD: 이 피트니스 DVD로 리틀 블랙 드레스를 다시 입으세요. 노인을 위한 저충격 운동 DVD에 안내됨 - 노인을 위한 근력 운동 포함

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[시니어를 위한 피트니스 DVD, 여성을 위한 저강도 전신운동 프로그램 ] 특별한 이벤트가 있나요? 초보자와 시니어를 위한 리틀 블랙 드레스 운동 DVD는 날씬해 보이고 리틀 블랙 드레스를 입고 싶은 50세 이상 여성을 위해 Evergreen Wellness에서 제작했습니다.
[여성을 위한 전신 운동 DVD] 이 여성을 위한 체중 감량 DVD는 2주에 걸쳐 매일 8분씩 시간을 절약해주는 운동을 제공합니다(매주 충분한 휴식 및 회복일 제외). 노인 DVD를 위한 이 운동은 결과를 낳습니다.
[보너스 아이템] Little Black Dress에는 건강한 식습관 제안, 다운로드 가능한 식료품 쇼핑 목록 및 기타 보너스 아이템이 함께 제공되어 프로그램의 혜택을 최대한 누릴 수 있습니다(DVD 케이스에 인쇄된 삽입물에 포함된 보너스 아이템에 액세스).
[비싼 장비 구입 필요 없음] 3~5파운드 무게추 한 쌍, 매트, 수건, 물 한 병, 튼튼한 의자만 있으면 됩니다. 아직 손 웨이트가 없다면 사용하지 않은 수프 캔을 웨이트로 대체할 수 있습니다.
[재택 피트니스 프로그램의 안전하고 편리함을 즐기세요] 체육관은 세균이 가득한 곳이며 항상 그곳에 갈 시간이 없습니다. 집에서 운동하는 것은 편리하며 자신의 속도에 맞춰 운동할 수 있습니다. 안전을 강화하기 위해 유명 트레이너 호스트인 Jaime Brenkus("8분 복근 가이")는 여러분이 너무 까다로울 수 있는 특정 동작에 대해 수정된 동작을 제안합니다.
[1시간 30분 분량의 운동 영상 콘텐츠 포함] 중요한 바른 자세 영상, 8분 스트레칭 영상, 2분 워밍업 및 쿨다운 영상이 포함되어 있습니다. 8분 길이의 모든 운동 동영상은 매우 다양하므로 결코 지루할 틈이 없습니다.
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브랜드: Evergreen Wellness

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제품 크기: 길이 7.38" x 너비 5.38" x 목 0.5"

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제품 크기(LxWxH): 7.38 x 5.38 x 0.5인치

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